Accompagnement par l'art
En tant qu'artiste peintre et accompagnatrice par l'art, j'ai créé des ateliers créatifs conçus pour adultes (groupe de 6 à 10 personnes), qui souhaitent explorer sa créativité, développer son intuition et renforcer sa présence à soi. Que tu sois débutant ou expérimenté, tu n'as pas besoin de talent ou de compétences particulières pour y participer. Mon objectif est de t'offrir un espace sûr et bienveillant pour le lâcher prise, relaxer et te faire du bien.
Dans une ambiance conviviale, nous expérimenterons ensemble différents médiums artistiques et techniques de peinture. Au-delà de la création, nous apprendrons des techniques de présence qui apaisent l'esprit et t'aideront à te reconnecter à ton monde intérieur. Ces ateliers sont bien plus qu'une simple activité artistique, ils peuvent être de véritables moments de découverte de soi.
Si tu es intéressé par ces ateliers, mais que tu ne fais pas partie d'un groupe, écris moi pour être sur une liste d'attente afin qu'un groupe soit formé ultérieurement ou rassemble quelques amis et il sera possible de me déplacer.
Lors d'un atelier créatif, tu pourras créer en utilisant du collage, des crayons, de l'aquarelle, de la peinture, des pastels, etc. Le but est de laisser parler ton intuition, de te libérer de ton critique intérieur et donner la place à ta merveilleuse créativité.
Tranche de vie...
Lors d'une période d'anxiété, j'ai reconnecté avec ma créativité en faisant de l'art, ce qui m'a redonné confiance en mes ressources personnelles, du plaisir, et même des réponses à mes questions. Cela m'a aidé à reconnecter avec moi, à redéfinir mes objectifs de vie, à être plus consciente de ce qui se passe à l'intérieur de moi et à me relaxer en pleine conscience.
Lors des ateliers créatifs, je souhaite te faire découvrir ce que l'art peut t'apporter dans ta vie, dans ton bien-être, à l'intérieur d'un cadre positif et bienveillant. Tu ne feras pas de la thérapie mais l'art a vraisemblablement des effets thérapeutiques, d'apaisement, de centration, de présence à soi.
Les ateliers proposés:
Pause toi - Dans ces ateliers tu expérimenteras plusieurs techniques artistiques de pleine conscience et de relaxation. Ces ateliers créatifs favoriseront l'apaisement, la concentration et le bien-être. Ici on relaxe!
Amuse toi - Dans ces ateliers tu développeras ta créativité et ton intuition en faisant plusieurs exercices créatifs surprenants. Tu découvriras notamment des médiums, des techniques de peinture, les lignes, les couleurs et les formes que tu aimes pour faire de meilleurs choix créatifs. Ici, on s'amuse!
Découvre toi - Dans ces ateliers tu feras des exercices créatifs de développement personnel en utilisant la visualisation, les contes, la musique, le mouvement, l'écriture, etc. Tu t'amuseras tout en apprenant sur toi, sur tes émotions, tes besoins. Ici on se découvre!
Si tu fais parti d'un groupe ou d'un organisme, n'hésite pas à communiquer avec moi pour l'organisation d'un atelier ou d'un groupe d'ateliers qui répondra aux besoins de tes membres ou participants.